Terapeutické služby
pre zdravé emočné prežívanie
Terapie poskytované v Centre EMOTIO pomáhajú obnoviť psychickú pohodu, zmierniť stres, znížiť mieru úzkosti a podporiť lepšie zvládanie náročných situácií. Vychádzajú z moderných vedeckých poznatkov a sú poskytované kvalifikovanou terapeutkou s akreditovaným výcvikom v daných metódach. Vhodne dopĺňajú tradičnú medicínu ako komplementárne terapie.
Vyberte si svoju terapiu
Ponuka terapií
TERAPIA CESTA
– – – – –
Uvoľnenie emočných blokov a podvedomých vzorcov
METAFORICKÉ KARTY
– – – – –
Sebapoznanie cez svet obrazov a asociácií
TERAPIA PEVNÝM OBJATÍM
– – – – –
Uzmierenie a harmonizácia citových väzieb
VZŤAHOVÉ MAPY
– – – – –
Odhalenie skrytých súvislostí v rodinnom systéme
Kedy je terapia vhodná?
Najčastejšie problémy
- vnútorné napätie a podráždenosť
- výrazná precitlivenosť, či plačlivosť
- pocit nenaplnenia, strata motivácie
- nízke sebavedomie
- neistota, strata sebadôvery
- prehnané plnenie očakávaní druhých
- úzkostné prejavy
- strachy a fóbie
- depresívne stavy
- poruchy príjmu potravy
- závislosť na návykových látkach
- chronické zdravotné problémy
- konfliktný vzťah s rodičmi
- konfliktný vzťah so súrodencami
- konfliktný vzťah s partnerom
- nespracovaný rozchod s partnerom
- úmrtie blízkej osoby
- narušené medziľudské vzťahy
FAQ
Časté otázky k terapii
Ako zistím, ktorá terapia je pre mňa vhodná?
Výber vhodnej metódy závisí od vašej konkrétnej situácie a témy, ktorej sa potrebujete venovať. V detailnom popise každej terapie nájdete všeobecné odporúčania. Ak si napriek tomu nebudete istí výberom terapie, neváhajte mi zaslať dotaz cez kontaktný formulár. Môžete si tiež rezervovať termín na krátku konzultáciu, kde spoločne určíme optimálny postup.
Čo ak sa nedostanem na úroveň intuície?
Občas sa s tým stretávam, najmä pri prvej terapii. Môže sa stať, že v prístupe k intuícii vám budú brániť vlastné očakávania, či snaha mať kontrolu nad terapeutickým procesom. V tomto prípade vám pomôžem pomocou jemných techník odpútať vašu pozornosť od vedomých myšlienok, aby ste sa dokázali čo najviac uvoľniť spod vlastnej kontroly.
Kedy sa prejavia prvé výsledky terapie?
Bezprostredne po terapii by ste mali pociťovať uvoľnenie od emocionálnej záťaže. V priebehu nasledujúcich dní sa začnú objavovať prvé pozitívne zmeny vo vašom vnímaní situácií, postupne i zmena v správaní. Čím častejšie sa dostanete do situácií, ktoré vo vás v minulosti spúšťali staré vzorce správania, tým rýchlejší a pevnejší bude výsledok terapie. Vo všeobecnosti to trvá spravidla 2-4 mesiace.
Treba sa na terapiu vopred pripraviť?
Pred terapiou odporúčam jesť iba ľahké jedlo, aby organizmus nebol zaťažený trávením. Dôležité je vyvarovať sa užitia stimulačných látok (nikotín, kofeín, alkohol) aspoň 1-2 hodiny pred terapiou. Tieto povzbudzujúce prostriedky môžu znížiť vašu schopnosť prístupu k silným emóciám, ktoré sú základom pre absolvovanie terapie.
Čo ak neviem, v akom období vznikli moje problémy?
To je úplne bežné. Veľakrát za súčasnými problémami stoja okamihy z raného detstva, či obdobia dospievania, na ktoré ste už dávno zabudli. Možno sa v terapii objaví spomienka, ktorú si pamätáte, ale zdá sa Vám príliš „banálna“. Neposudzujte žiadnu z nich. Vlastne vôbec nemusíte vedieť, ktorá spomienka je tá správna. Dostanete sa k nej spontánne pod vedením terapeutky.
Koľko terapií budem potrebovať?
Počet stretnutí je individuálny, pričom pozitívnu zmenu možno často pozorovať už po prvej terapii. Je však prirodzené, že úvodný proces môže odkryť ďalšie súvisiace témy, ktoré doteraz zostávali v úzadí. V takom prípade je vhodné venovať pozornosť aj týmto širším súvislostiam. Umožní vám to vyriešiť váš problém do hĺbky a zamedziť tak opakovaniu negatívnych vzorcov, ktoré doposiaľ nepriaznivo vplývali na kvalitu vášho života a vaše návyky.
Máte otázku k terapii?
Napíšte nám!
Hrachová 4, Bratislava
+421 911 400 797
emotio@emotio.sk